Diario de artarik030, 06 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2021
157,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 58,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2021:
1100 kcal Grasa: 50,92g | Prot: 79,70g | Carbh: 72,85g.   Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Hame Паштет из Индейки, Хлебец. Almuerzo: Bonduelle Кукуруза, Семга Запеченная. Cena: Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой. Pasa Bocas / Otros: Boombar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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