Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2021
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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753 kcal
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Grasa: 34,02g | Prot: 30,23g | Carbh: 113,69g.
Desayuno: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Nescafe Classic. Almuerzo: Hoka Hoka Bento Hot Chicken Steak. Cena: Cap Cay Kuah, Nasi Merah, Bakmi GM Bakmi Jawa. más...
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1360 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yastyust
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