Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2021
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 59,63g | Prot: 86,95g | Carbh: 76,57g.
Desayuno: 烚蛋, 咖啡. Almuerzo: 麥當勞 (McDonald's) 凍新鮮檸檬茶, 炒青椒, A1 黑麥麵包, 油爆蝦, 凱撒沙律加生菜, 煮熟的紅蘿蔔, 炸薯條, 李錦記 黑椒汁, 牛柳（瘦肉，0.5厘米脂肪）. Cena: 新月牌 玉子豆腐, 炒生菜, 煮熟的比目魚, 雞腿排. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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