Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2021
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1083 kcal
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Grasa: 21,52g | Prot: 36,14g | Carbh: 179,04g.
Desayuno: Ikan Layur, Sereal. Almuerzo: Bakwan, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Nasi Jagung. Cena: Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Kartika Sari Pisang Bolen. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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