Diario de Sebastian486, 05 nov. 21


Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2021:
1614 kcal Grasa: 66,01g | Prot: 180,59g | Carbh: 73,54g.   Desayuno: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Möhren. Almuerzo: Mandeln, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Kohlrabi, Gutes Land Handkäse. Cena: Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Mandeln, Clasen Bio Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Klosterfrau Darm Aktiv, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. más...
2879 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
🥳💪🏻😊 
05 nov. 21 por el miembro: veggietessa
Unglaublich gute Leistung! 
05 nov. 21 por el miembro: Smileifyoucan96
Herzlichen Glückwunsch! Top! Du siehst toll aus 👍👏💪🥂🕺🤸‍♂️💐😊💫 
05 nov. 21 por el miembro: Inishkin
Einfach nur der Wahnsinn 💪🏻 Klasse. 
05 nov. 21 por el miembro: vegan sunshine
Krass, siehst du gut aus! 
05 nov. 21 por el miembro: Multigirl80
Alter.... cool. Ich hatte Dich damal als als gute Freund gewählt.... und jetzt ist Du so dünn. cool 
05 nov. 21 por el miembro: Hoffi2102
was für ein wahnsinniger Unterschied!!! unglaubliche Leistung 🙌👏💪 
05 nov. 21 por el miembro: DieJill
Danke 🙏🏻. Aber da liegen auch fast 13 Jahre dazwischen. In der Zeit war ich bereits schon einmal da wo ich heute bin und dann ging das Ganze wieder auf 135 rauf und zum Glück 🍀 wieder nach unten 😅 
05 nov. 21 por el miembro: Sebastian486
WOW! klasse 🥳🥳🥳 
05 nov. 21 por el miembro: nöhöhöhö
Super Leistung, gut schaust du aus! 
05 nov. 21 por el miembro: K.P.42
Glückwunsch - super Leistung 
05 nov. 21 por el miembro: Jane_54
kraaaaaasss wie 2 verschiedene menschen 
05 nov. 21 por el miembro: kader wa
Klasse,so ein Unterschied! 👍 wo hast du denn das Foto ausgegraben? 
05 nov. 21 por el miembro: Gaenseliese
wahnsinn echt super  
05 nov. 21 por el miembro: tina3103
Wui.... völlig anders 👍 Sehr gut siehst du aus 🤗 
05 nov. 21 por el miembro: sjw*
Du siehst richtig schnuckelig aus 👍 
05 nov. 21 por el miembro: neues71
Super Leistung  
05 nov. 21 por el miembro: nicole.B.1984
Tolle Leistung, die du geschafft hast!👏🏼👏🏼💪🏻💪🏻 
05 nov. 21 por el miembro: yamp12345
Klasse Leistung. Respekt vor dem was Du geschafft hast 🎩 toll siehst Du aus 👍🏻 
05 nov. 21 por el miembro: Tante Finchen
Tolle Leistung 👍 Viel Erfolg beim Halten 🍀🍀🍀 
05 nov. 21 por el miembro: wuschel_75

     
 

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