|
1818 kcal
|
Grasa: 97,56g | Prot: 183,73g | Carbh: 49,42g.
Desayuno: Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару, Вологодское Льняное Масло, VP Laboratory Омега-3, Гречка Отварная. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Cena: Куриная Грудка Отварная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Капуста, Огурец (с Кожурой), VP Laboratory Омега-3, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Pasa Bocas / Otros: Творог 5%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. más...
|
|
4479 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Pesas - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de little_denyy
|