Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1544 kcal
|
Grasa: 69,78g | Prot: 119,65g | Carbh: 102,70g.
Desayuno: Вкуснотеево Творог 9%, Global Village Вишня Замороженная, Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зелёного Чая и Мяты. Almuerzo: Махеевъ Майонез Провансаль, Пятерочка Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Кальмары (Вареные или на Пару). Cena: Geneticlab Micellar Casein Pro, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Форель Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко. más...
|
|
1953 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aleksandra tb
|