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05 nov. 21
Diario de st79st, 05 nov. 21
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Was kann man denn als gesunde Alternative für Creme fraiche nehmen?
Ver Calendario de Dieta
, 05 noviembre 2021:
580 kcal
Grasa: 19,10g | Prot: 55,30g | Carbh: 50,18g.
Almuerzo:
Äpfel.
Cena:
Extra Natives Olivenöl, Aldi Garnelen, ORO di Parma Tomatenmark, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Knoblauch, Zucchini.
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6456 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
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Comentarios
äh.. ungesund ist es ja nicht. aber wenn du mit weniger Kalorien meinst könnte man fettarmen Frischkäse oder creme legere
05 nov. 21 por el miembro:
nöhöhöhö
Das meinte ich. Danke, Frischkäse light ist top 👍🏼
05 nov. 21 por el miembro:
st79st
ich nehme saure sahne als alternative. ansonsten saure sahne mit untergerührtem joghurt. die konsistenz leidet ein wenig, aber irgendwas ist ja immer 😁
05 nov. 21 por el miembro:
vegan sunshine
Kommt drauf an für was 😅 Saure Sahne hat weniger Fett, aber auch "feste" Konsistenz (für...Quiche/Flammkuchen or whatever), Frischkäse (light). Quark/Joghurt. Creme de la Cuisine 7% .... Bei etwa Gemüse(creme)suppen kann man es oft auch einfach weglassen.
05 nov. 21 por el miembro:
Mrs_Hudson
Eine Alternative zu Creme fraiche? Da kann man sicher mit Joghurt, Quark oder auch Ricotta kochen. Und klar sind wir nicht bei FS einfach so für "lustig". Aber schaut euch mal die Differenz an Kalorien an. Wenns schmeckt hat man nach einem Löffel genug, wenns nicht so ganz passt, gönnt man sich ev. nochmals eine kleine Portion und schon ist man kalorienmässig am gleichen Punkt. Das ist (meiner Meinung nach) nicht das gleiche wie Doppelrahm oder Halbrahm.
05 nov. 21 por el miembro:
LuftundLiebe
Ich nehme Rama Cremefine 7%, schmeckt genau so gut 😋
05 nov. 21 por el miembro:
Xiaoxiaolou
Hab frischkäse light mit einem Schuss Zitrone genommen. Perfekt
05 nov. 21 por el miembro:
st79st
Ich nehme creme legere hat die Hälfte Fett und schmeckt (fast) genauso
05 nov. 21 por el miembro:
roland1012
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