Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Judda57
Diario
05 nov. 21
Diario de Judda57, 05 nov. 21
Perfil de Judda57
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
75,9 kg
Disminuído hasta ahora:
3,6 kg
.
Aún para ir:
6,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 noviembre 2021:
2076 kcal
Grasa: 68,17g | Prot: 87,66g | Carbh: 229,23g.
Desayuno:
Milbona Quark 20%, Marmelade, Milchkaffee, Weizenbrötchen.
Almuerzo:
Schlagsahne, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
Cena:
Roter Tafelwein, Roter Tafelwein, Pizzabrötchen, Vapiano Nizza Salat.
Pasa Bocas / Otros:
Banane.
más...
2207 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
23 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Das läuft ja....👍👍
05 nov. 21 por el miembro:
Jule Go !
Ich bin auch happy 😊
05 nov. 21 por el miembro:
Judda57
Das glaube ich Dir gerne. Ich muss auch wieder in die richtige Spur kommen 😄😬
05 nov. 21 por el miembro:
Jule Go !
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Judda57
Ver la Historia Completa