Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2014
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2113 kcal
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Grasa: 66,99g | Prot: 64,90g | Carbh: 226,85g.
Desayuno: Bananas, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Whataburger Bacon, Egg and Cheese Taquito, Root Beer. Cena: Regular Beer, Green String Beans, Butternut Winter Squash, Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kroger Sesame Nut Mix, Chocolate Chip Cookie, Bourbon, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). más...
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1919 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 8,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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