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05 nov. 21
Diario de lillen5410, 05 nov. 21
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熱美式
牛肉佛卡夏 (追加牛肉、歐姆蛋、起司、生菜)
追加一堆還是吃不飽🤣
550kcal F23 C45 P38
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, 05 noviembre 2021:
1308 kcal
Grasa: 48,66g | Prot: 101,03g | Carbh: 112,40g.
Almuerzo:
雞蛋（整個）, 7-11 熱美式(中), 路易莎 牛肉佛卡夏, 烤牛肉, 安佳 起司片 (21克).
Cena:
雀巢 (Nestlé) 美祿穀物棒, 7-11 蒸地瓜, 卜蜂 義式雞胸, 清蒸或水煮蝦, 媽媽煮藝 小滷青蔬, 水煮蛋, 龍鳳 冷凍毛豆仁.
Pasa Bocas / Otros:
瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, 美國紅蘋果.
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Comentarios
下次來吃看看，謝謝推薦🥰
05 nov. 21 por el miembro:
lillen5410
路易莎熱量都不高，算是很健康的餐點，很多營養師都推薦這家…不過我覺得他們家份量適合女孩子，男生可能吃不飽😆
05 nov. 21 por el miembro:
tomoko sun
對對對，加一堆後$120還很空虛，還不如吃subway!!!
05 nov. 21 por el miembro:
lillen5410
subway偶爾有促銷活動買一送一，還蠻划算滴～😀
05 nov. 21 por el miembro:
tomoko sun
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