Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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847 kcal
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Grasa: 19,15g | Prot: 107,95g | Carbh: 54,09g.
Cena: Woolworths Pomegranate Rubies, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Woolworths Coleslaw, Woolworths Cocktail Tomatoes, Cooked Asparagus (from Fresh). más...
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2518 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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