Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 29,16g | Prot: 64,12g | Carbh: 146,23g.
Desayuno: Ubi Jalar (Manis). Almuerzo: Ikan Tenggiri, Es Teh Tawar, Nasi Putih, Soto Ayam. Cena: ABC Saus Sambal , Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (1). Pasa Bocas / Otros: Mangga. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikarchm
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