Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1802 kcal
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Grasa: 67,51g | Prot: 117,72g | Carbh: 184,74g.
Desayuno: 脱脂牛奶, 奇亚籽, 煮鸡蛋, 红薯／地瓜. Almuerzo: 韭菜炒鸡蛋, 黑椒牛排, 红薯／地瓜. Cena: 荷美尔 轻享牛肉切片（黑椒味）, 韭菜炒鸡蛋, 红薯／地瓜. Pasa Bocas / Otros: 蓝莓, 和润 纯酸奶. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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