Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3551 kcal
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Grasa: 130,97g | Prot: 176,21g | Carbh: 418,93g.
Desayuno: Bresso Balance , Banane, Bulk Powders Crunchy Roasted Peanut Butter, Gekochtes Ei, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Aldi Hummus Natur, Leichter Genuss Maasdamer Nussig, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Mehrkornbrot. Almuerzo: Alpro Plant Protein, Kellogg's Knusper Müsli Classic, Kölln Haferflocken. Cena: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Aldi Hähnchenschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Premier Protein Protein Bar Chocolate Caramel, Äpfel, Dattel. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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