Diario de Emiliano Ferrari, 04 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2021:
3029 kcal Grasa: 64,44g | Prot: 208,79g | Carbh: 381,34g.   Desayuno: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Frescolat Ricottina, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Casa Bonelli Bresaola, Pane Italiano. Cena: Patata Bollita, Simply Market Grana Padano, Euroverde Minestrone di Verdure Invernale, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Panificio di Nicola Pane Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Mela, Prozis Diet Bar Double Chocolate, I Tesori Del Forno Riso Soffiato, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. más...
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