今日晨练:背60min+35min有氧 恋后餐如图
|
1346 kcal
|
Grasa: 41,09g | Prot: 115,94g | Carbh: 120,68g.
Desayuno: 杏仁, 蓝莓, 君乐宝 简醇0蔗糖酸牛奶, 鸡蛋(整个), 红薯/地瓜. Almuerzo: 鸡腿(不吃皮), 牛肉, 清蒸或水煮虾. Cena: 黑米饭, 鸡腿(不吃皮), 牛肉, 清蒸或水煮虾. Pasa Bocas / Otros: 诺特兰德 蛋白粉 (30克), 七年五季 巧克力欧包. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vanessa990108
|