Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3578 kcal
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Grasa: 125,22g | Prot: 186,49g | Carbh: 423,12g.
Desayuno: Banane, Bulk Powders Crunchy Roasted Peanut Butter, Gekochtes Ei, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Hummus, Mehrkornbrot. Almuerzo: Alpro Plant Protein, Kölln Haferfleks, Kölln Haferflocken. Cena: Italiamo Prosciutto Crudo, Barilla Pesto Pomodori Secchi, Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Oatly Hafer Barista Edition, Alpro Plant Protein, Banane, Edeka Beerenmischung, Premier Protein Chocolate Caramel, Ananas, Dattel. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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