Diario de tonya.goudina.96, 03 nov. 21

Perfil de tonya.goudina.96 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

ну что, начинаем прокачивать своё тело 💪
пусть это будет фото "ДО" 😁
уверена, что "ПОСЛЕ" будет 🔥
P.S.: живот в растяжках после беременности 🤰🏻а грудь нессиметрична ,т.к. кормлю 👩‍🍼❤

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2021:

1735 kcal

Grasa: 64,45g | Prot: 107,67g | Carbh: 165,86g. Desayuno: Манго, Овсянка на кокосовом с шоколадом. Almuerzo: Паста с грибами. Cena: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Setra Паштет из Куриной Печени, Творожный десерт с манго, Вареное Яйцо. más...

1648 kcal

Ejercicio: Amamantar - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

136 Seguidores Apoyo

Comentarios

блин я б хотела такое после родов...охуенная фигура..только растяжки и то фиг с ними..так огонь

03 nov. 21 por el miembro: karina_67@

Суточный каллораж 1700 ) начала пп и тренировки через 3 месяца после КС) при беременности набрала 20 кг, в роддоме оставила 11 кг, хотя малышка родилась маленькой - 2930 кг) питание и тренировки никак не сказались на ГВ) стараюсь кушать больше белка и углеводов, ну и примерно 60-70 гр жиров в день) сейчас выложу фото фигуры за месяц до беременности 👆

03 nov. 21 por el miembro: tonya.goudina.96

Супер кормящая мама!

03 nov. 21 por el miembro: Irs2010

я не рожала, у меня и то не т такого до😂

03 nov. 21 por el miembro: Nezabudka1980

Спасибо) У вас всё получится 💪

03 nov. 21 por el miembro: tonya.goudina.96

Выглядите, как после:)

03 nov. 21 por el miembro: ksksss

Спасибо, но пока это ДО 😁

03 nov. 21 por el miembro: tonya.goudina.96

не ломайте стереотипы , лучше напишите что это после 👍

03 nov. 21 por el miembro: жиробас23rus

Спасибо, но уверена, что ПОСЛЕ будет еще лучше 💪😁

04 nov. 21 por el miembro: tonya.goudina.96

<<Anterior


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de tonya.goudina.96

Ver la Historia Completa

Diario de tonya.goudina.96, 03 nov. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de tonya.goudina.96