Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2014
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 32,20g | Prot: 54,16g | Carbh: 162,60g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Stop & Shop Corn on the Cob. Cena: Butternut Winter Squash, Regular Beer, Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Butter or Sugar Cookie, Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar. más...
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2209 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 24 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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