Diario de diladf, 03 nov. 21


Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2021:
1420 kcal Grasa: 54,59g | Prot: 64,61g | Carbh: 181,03g.   Desayuno: Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Pisang. Almuerzo: BonCabe Boncabe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Seblak, Opor Ayam, Tumis Kangkung, Lontong. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Cilok, Tahu Bakso, Keju Cheddar, Pisang. más...
1591 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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