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1533 kcal
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Grasa: 60,81g | Prot: 58,35g | Carbh: 192,87g.
Desayuno: Vegetable Tempura, Ginger , Brown Sugar . Almuerzo: Nasi Putih, Fried Tofu , Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Cena: Vegetable Soup (Home Recipe), Fried Egg, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Pasa Bocas / Otros: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Bean Sprouts, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Indomie Mi Goreng Rendang, Brown Sugar , Espresso Coffee. más...
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1830 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 45 minutos. más...
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Peso Histórico de ryan_bud
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