Diario de Truki211, 02 nov. 21

Champiñones al ajillo y judías verdes con zanahoria al vapor + yogur de prote de postre

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2021:
819 kcal Grasa: 13,78g | Prot: 89,94g | Carbh: 81,36g.   Desayuno: Carrefour Pulpa de Aguacate, Hacendado Jamón de York, Clara de Huevo, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada. Cena: Judías Verdes, Champiñones Portobello (a la Parrilla). Pasa Bocas / Otros: Danone YoPRO Natural, Foodspring Energy Aminos, Foodspring Whey Protein Chocolate. más...
690 kcal Ejercicio: ABS - 15 minutos, full body workout - 50 minutos, Samsung Health - 22 horas y 55 minutos. más...

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