|
Да!!!
Анализы на 9.06.
Инсулин 32,9
Глюкоза 5,2
Ферритин 37,1
Витамин Д 16,6
Анализы на 1.11
Инсулин 16,4🙏
Глюкоза 5,1
Ферритин 71,6 (хвала мясу!)
Витамин Д 69,4
Я молодец. Параметры меняются к лучшему. Я всё делаю правильно.
Хочу довести инсулин хотя бы до 10. В идеале меньше 5. Желательно при высоком ферритине и Д.
Всё будет хорошо. Продолжаем.
|
3002 kcal
|
Grasa: 277,02g | Prot: 96,62g | Carbh: 27,36g.
Desayuno: Bonfesto Сыр Мягкий Маскарпоне, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, С.Пудовъ Мука Миндальная , ВкусВилл Кокосовый Напиток "Creamy", Яйцо, Филе минтая запеченое в заливке. Cena: Фундук Фундук, Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Маслоконф, не Молоко Сливки 12%. más...
|
|