Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2021
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1612 kcal
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Grasa: 101,39g | Prot: 95,28g | Carbh: 77,79g.
Almuerzo: Tomatoes, PnP Cheddar Full Fat Cheese, Flora Extra Light Margarine, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. Cena: Woolworths Honey & Mustard Dressing, Nando's Peri-Peri Sauce Hot, Crosse & Blackwell Trim Reduced Oil Salad Dressing, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Clover Feta Black Pepper, Avocado, Woolworths Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Mandarins, Coffee with Skim Milk, Canderel Stick, Tea with Skimmed Milk. más...
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2211 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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