Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2021
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112,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2471 kcal
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Grasa: 82,81g | Prot: 333,24g | Carbh: 97,61g.
Desayuno: Aldi Mozzarella Leicht, Meine Metzgerei Zwiebelrahm Ofenschale, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Banane, Olivenöl, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Vitafit Orangensaft. más...
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4761 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Boxeo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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