Diario de Smosca, 02 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2021
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2021:
875 kcal Grasa: 22,73g | Prot: 54,74g | Carbh: 109,90g.   Desayuno: Conserves de Confiture, St Hubert Oméga 3, Intermarché Pain aux Graines de Lin. Almuerzo: Paquito Compote Pomme Banane, Sauté de Porc, Riz Basmati (Cuit). Cena: Intermarché Pain aux Graines de Lin, Oeuf, Monique Ranou Pâté de Campagne, Aldi Spaghetti, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes . más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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