Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2021
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 36,51g | Prot: 53,31g | Carbh: 214,68g.
Desayuno: Burger King Ice Cone, Martabak Keju, Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Cimory Squeeze Yogurt Original. Almuerzo: Nasi Putih, My Roti Roti Pandan Isi Kelapa Gula Aren, B.J. Bawang Merah Goreng, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi. Cena: Diabetasol Sweetener, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Chia Seed, Kapal Api Kapal Api Special. Pasa Bocas / Otros: Rengginang. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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