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空腹有氧45分钟 加上一点蓝莓
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1158 kcal
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Grasa: 32,27g | Prot: 81,24g | Carbh: 135,84g.
Desayuno: 蓝莓, 杏仁, 鸡蛋（整个）, 红薯／地瓜. Almuerzo: 黑米饭, 清蒸或水煮虾, 鸡腿（不吃皮）, 牛肉. Pasa Bocas / Otros: 苹果, 七年五季 鸡肉饼. más...
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Peso Histórico de vanessa990108
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