Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 64,01g | Prot: 88,33g | Carbh: 137,65g.
Desayuno: Mate Amargo, Panqueca de Avena, Frutillas. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada Mixta, Milanesa de Ternera. Cena: Muslo de Pollo, Guiso de Fideos. Pasa Bocas / Otros: SanCor Queso Cremoso Sancor, Café, Frutos Mezclados Secos Tostados, Pan Blanco Tostado. más...
|
|
2289 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hernangochi_86
|