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-44 kg
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2097 kcal
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Grasa: 60,94g | Prot: 127,10g | Carbh: 256,14g.
Desayuno: Granarolo Latte di Soia, Caffè (Espresso), Misura Fette Biscottate Integrali, Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Ricomisú, Pasta Cacio e Pepe. Cena: Pere Abate, Foodspring Shape Shake 2.0, Philadelphia Benessere Light, Foodspring Backprotein, Albume d'uovo, Valsoia Soyadrink. Pasa Bocas / Otros: Mele Golden Delicious, Foodspring Protein Bar - Chocolate Muffin, Banana, Caffè (Espresso), San Benedetto Ginger, Cornetto al Cioccolato. más...
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 Comentarios
01 nov. 21 por el miembro: Rossella.Ro
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Congratulazioni sei stato bravissimo
01 nov. 21 por el miembro: marziana666
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01 nov. 21 por el miembro: devillullaby
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01 nov. 21 por el miembro: #LaFranci#
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01 nov. 21 por el miembro: roberto_DIESEL
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01 nov. 21 por el miembro: incammino
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01 nov. 21 por el miembro: Farzana-
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01 nov. 21 por el miembro: matttilde
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bravo, complimenti, la tua foto é motivazionale..
01 nov. 21 por el miembro: andrea76pi
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01 nov. 21 por el miembro: Domi-R5
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01 nov. 21 por el miembro: annaprinci
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01 nov. 21 por el miembro: LuCend
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01 nov. 21 por el miembro: Dorotea65
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01 nov. 21 por el miembro: EnzoBotalla99
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01 nov. 21 por el miembro: auroraham
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Complimenti! Come hai fatto?
01 nov. 21 por el miembro: Antelli
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Vorrei riuscirci anch'io.
01 nov. 21 por el miembro: Antelli
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Posso chiederti in quanto tempo hai perso tutto questo peso?
02 nov. 21 por el miembro: Dorotea65
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Ci ho messo un anno e mezzo... Non ho fatto operazioni... Questa app ti aiuta a capire cosa mangiare e cosa no, ma soprattutto le quantità, allenamento tutti i giorni corsa, ciclismo, camminata a rotazione (addominali e flessioni tutti i giorni) tanta costanza e da cattivo veneto ho tagliato gli alcolici
02 nov. 21 por el miembro: devillullaby
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Bravo, io ho iniziato il 19 agosto con kg 126,200 oggi sono 113,100 mi sono posta obbiettivo di perdere 56,200 💪🏻👍🏻
02 nov. 21 por el miembro: Dorotea65
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