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Zircon B
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01 nov. 21
Diario de Zircon B, 01 nov. 21
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Last week was an entirely good week. I'm really proud of myself! And even on my scheduled cheat day of Sundays I didn't go crazy! 😅 Absolutely looking forward to continuing this good streak this week and definitely beyond.
Oh and Happy New month folks!
Ver Calendario de Dieta
, 01 noviembre 2021:
1131 kcal
Grasa: 45,87g | Prot: 53,59g | Carbh: 130,91g.
Cena:
Cocoa Powder, Dano Skim Milk Powder, Ketchup , Onions , Vegetable Oil, Egg (Whole) , Potato (Flesh and Skin) .
Pasa Bocas / Otros:
Pineapple .
más...
2910 kcal
Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
13 Seguidores
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Comentarios
congratulations
01 nov. 21 por el miembro:
Cynthia.onka
Thank you!
03 nov. 21 por el miembro:
Zircon B
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