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01 nov. 21
Diario de st79st, 01 nov. 21
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Weiter gehts 😃
132,3 kg
Disminuído hasta ahora:
39,6 kg
.
Aún para ir:
35,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 noviembre 2021:
898 kcal
Grasa: 32,20g | Prot: 87,34g | Carbh: 55,89g.
Almuerzo:
Steinbutt, Steinbeißerfilet, Lachsfilet, Alnatura Beluga Linsen (Bio), Deutschesee Riesengarnelen, Butter.
Cena:
Maggi Flädlesuppe mit Schnittlauch.
más...
6126 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
27 Seguidores
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Comentarios
Super, läuft bei dir wie am Schnürchen! Bravo! 👍👏💫🕺🤸♂️
01 nov. 21 por el miembro:
Inishkin
Superb!!
01 nov. 21 por el miembro:
leezah79
Nachdem die letzte Woche nicht ganz so toll war, freut mich das umso mehr 😬
01 nov. 21 por el miembro:
st79st
wow voll guddi👍👍
01 nov. 21 por el miembro:
Bakumis`🖇️
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