Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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866 kcal
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Grasa: 27,55g | Prot: 67,72g | Carbh: 90,91g.
Desayuno: Dear Butter Croffle, Nescafe Classic. Almuerzo: Tumis kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah, Tempe Bacem, Tumis kangkung, Tahu Bacem. Pasa Bocas / Otros: Kroket. más...
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1381 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yastyust
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