Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2092 kcal
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Grasa: 68,69g | Prot: 215,57g | Carbh: 147,98g.
Desayuno: Edeka Tatar, Grüne Paprika, Rote Paprika, Pumperlgsund Eiklar, Ei, Pellkartoffeln. Almuerzo: Uncle Ben's Express Mediterran Vollkorn, Gourmet Geflügel Hähnchenbrustfilet, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche Ungewürzt. Cena: Edeka Heidelbeeren , Gannikus Verum Whey Bananenmilch, Herr Edelmann Kalamata Oliven, Manako Schwarzkümmelöl, Edeka Tatar, Edeka Avocado, Süßkartoffel. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Supplement Union Omega 3 / 51%, TNT Naked L-Citrullin, Ingwer, Achterhof Kurkuma Pulver, Myprotein Vitamin D3, White Supps L-Arginin, Myprotein Beta Alanin, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Achterhof Ashwagandha, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Volksshake Grüne Kraft Bio. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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