ну и что, что я обжиралась все выходные %)
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1488 kcal
|
Grasa: 45,13g | Prot: 101,79g | Carbh: 170,17g.
Desayuno: Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Дикси Мед Цветочный. Almuerzo: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Кофе (Растворимое), Зеленый Листовой Салат, Сметанный Соус, Картошка Вареная, Курица Вареная, Грабли Рис с Овощами. Cena: Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Oltermanni Сыр 9%, Ролл-Лосось, Дикси Мед Цветочный, Свитлогорье Творог Зерненый 5%. Pasa Bocas / Otros: Слива Садовая, Яблоки Бабушки Смит. más...
|
|
1655 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Descansando - 5 horas y 33 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
Comentarios
Чем больше ешь, тем больше худеешь)
17 ago. 14 por el miembro: Coupe de Grace
|
Coupe de Grace я сегодня платье на работу выбирала, чуть не плакала - все висят. но это слёзы счастья)))) опять носить нечего, надо обрадовать мужа))))))
18 ago. 14 por el miembro: BlackMargo
|
Сегодня таже фигня и у меня с брюками)) В складки под ремнём сбиваются))) Моя тоже не обрадовалась ... говорит, ты это, давай быстрее мышцы набирай, а то как то слишком будет накладно тебе опять гардероб менять)))
18 ago. 14 por el miembro: Coupe de Grace
|
эх завидую белой завистью :) молодцы!
18 ago. 14 por el miembro: Iricccka
|
Не бывает "белой" зависти. Любая зависть зло. Не завидуй никак. Всё у тебя будет! ;-)
18 ago. 14 por el miembro: Coupe de Grace
|
бывает) это когда радуешься за других ) у меня и так все есть, пытаюсь избавиться :))
18 ago. 14 por el miembro: Iricccka
|
Не бывает. Если радуешься - радуйся искренне. Без всяких закидонов типа зависти.
18 ago. 14 por el miembro: Coupe de Grace
|
а тебе лишь бы к словам прицепиться
18 ago. 14 por el miembro: Iricccka
|
Бывает))) Перфекционист немного.
18 ago. 14 por el miembro: Coupe de Grace
|
18 ago. 14 por el miembro: Iricccka
|
Немного) Просто не люблю когда оперируют понятиями неверно, подменяют истинное значение, неправильно используют. Мы русские, говорим по русски, русскими словами у которых есть смысл, который можно описать теми же русскими словами. Всё просто))) Так) Ладно) Заканчиваем трёп)) А топик совсем зафлудили))
18 ago. 14 por el miembro: Coupe de Grace
|
Coupe De Grace а по-моему ты -зануда!)))) :Ъ
надо идти за шмотками...
18 ago. 14 por el miembro: BlackMargo
|
Coupe De Grace, прости! запятые забыла! О_о ))))))
18 ago. 14 por el miembro: BlackMargo
|
18 ago. 14 por el miembro: Coupe de Grace
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BlackMargo
|