Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1820 kcal
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Grasa: 78,05g | Prot: 108,97g | Carbh: 172,09g.
Almuerzo: Telur Rebus, Tumis Buncis, Bimoli Minyak Goreng, Terong Balado, Telur Balado, Nasi Putih. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Tempe Goreng, Tumis Buncis, Tumis Kangkung, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wilogo Kun
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