Diario de Ladyrede, 31 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
96,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 46,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2021:
611 kcal Grasa: 12,61g | Prot: 20,28g | Carbh: 104,74g.   Desayuno: Ovo Mal Cozido. Almuerzo: Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Biscoito de Polvilho, Gelato. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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