Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2270 kcal
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Grasa: 83,95g | Prot: 119,08g | Carbh: 256,50g.
Desayuno: Schwartau Erdbeermarmelade Samt, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote. Almuerzo: Bad Liebenwerda Brause Himbeer, Zwiebelschnitzel aus dem Ofen, Albhof Schwäbische Spätzle. Cena: Peak Whey Selection Vanille. Pasa Bocas / Otros: After Eight Mint Chocolate Thins, Milka Alpenmilch. más...
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2895 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 27 minutos, Sauna - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de MatzeSTD
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