|
|
1841 kcal
|
Grasa: 57,15g | Prot: 114,44g | Carbh: 220,03g.
Desayuno: Abatanado, Pingo Doce Iogurte Simplesmente Natural , Weetabix Weetabix Original, Babybel Mini Queijo Light. Almuerzo: Chouriços, Café Expresso, Queque Inglês, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Bife de Carne de Vaca. Cena: Salmão no Forno ou Grelhado, Maçãs (sem Casca), Pimentões Vermelhos, Pingo Doce Esparguete Integral. Pasa Bocas / Otros: Banana, Iswari Psyllium Pó, Pingo Doce Iogurte Morango e Framboesa Skyr, Super Bock Cerveja sem Álcool, Maçãs Golden Delicious, Mistura de Frutos Secos, Cappuccino. más...
|
|
|
Peso Histórico de Lilocas1988
|