Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2021
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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919 kcal
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Grasa: 27,75g | Prot: 65,58g | Carbh: 103,73g.
Desayuno: Onde Onde, Pisang Molen, Nescafe Classic, Sayur Lumpia. Almuerzo: Gudeg ayam, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras, Nasi Merah. Cena: Yellowfit Chicken Philly Cheese Steak with Potato Wedges. más...
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1393 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yastyust
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