Diario de Lili Indah y, 05 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
55,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2020:
640 kcal Grasa: 20,60g | Prot: 31,24g | Carbh: 82,94g.   Desayuno:  Teh Hijau,  Tahu Goreng. Almuerzo:  Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan),  Labu Siam,  Saus Teriyaki,  Nasi Putih. Cena: Yakult Yakult, Greenfields UHT Low Fat Milk,  Tahu Goreng. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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