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vanessa990108
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30 oct. 21
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, 30 octubre 2021:
1213 kcal
Grasa: 36,77g | Prot: 95,25g | Carbh: 127,26g.
Desayuno:
杏仁, 蓝莓, 鸡蛋(整个), 红薯/地瓜.
Almuerzo:
清蒸或水煮虾, 鸡腿(不吃皮), 牛肉, 米饭.
Cena:
柚子, 鸡腿(不吃皮), 清蒸或水煮虾, 牛肉.
más...
2097 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
头像咋改的呀?不会😁
30 oct. 21 por el miembro:
Jermy^^
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