Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2021
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 35,90g | Prot: 73,32g | Carbh: 230,07g.
Desayuno: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Aice Sweet Pear, Pisang. Almuerzo: Tahu Tek, Ayam Masak Merah. Cena: Nasi Putih, Ayam Masak Merah. Pasa Bocas / Otros: Buavita Jus Jambu, Indomilk Susu UHT Kids Cokelat, Pisang Goreng. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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