Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2542 kcal
|
Grasa: 102,01g | Prot: 163,82g | Carbh: 235,92g.
Desayuno: Голден Яблоко , Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Агуша Молоко 3,2%, Ремит Сосиски Докторские, Яйцо. Almuerzo: Пятерочка Груша Сезонная , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Суп Куриный с Картофелем, Креветки (Вареные или на Пару), Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Авокадо Авокадо. Cena: Магнит Апельсин, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сарафаново Кефир 2,5%, Epica Йогурт Малина-Лимон, Вкуснотеево Творог 5%, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Макфа Мука, Седьмой континент Хурма, Магнит Банан. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tati9991
|