Diario de Judda57, 29 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
76 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2021:
1931 kcal Grasa: 56,56g | Prot: 77,50g | Carbh: 217,36g.   Desayuno: Marmelade, Milchkaffee, Milbona Quark Magerstufe, Roggenmischbrot. Almuerzo: Roter Tafelwein, Tomaten, Grüne Brechbohnen, Milbona Gouda Mittelalt, Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi, Rosenkohl. Cena: Roter Tafelwein, Roggenmischbrot, Schmitz Gekochter Schinken, Gekochtes Ei, Feigen. Pasa Bocas / Otros: Tangerinen (Mandarinen), Choco Edition Edel-Zartbitter Schokolade 72%. más...
2002 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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