Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3548 kcal
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Grasa: 131,37g | Prot: 196,41g | Carbh: 379,00g.
Desayuno: Banane, Bulk Powders Crunchy Roasted Peanut Butter, Harry Unser Mildes, Aldi Hummus Natur, Wasa Hafer & Sesam, Aldi Norwegisches Lachsfilet, K-Classic Maasdamer, Bresso Balance , Goldähren Weizenbrötchen. Almuerzo: Alpro Plant Protein, Kellogg's Knusper Müsli Classic, Kölln Haferflocken. Cena: Gut & Günstig Mozzarella , Edeka Salami Milano, Parma Parmaschinken, Aldi Prosciutto Cotto, Edeka Weizenmehl Type 405, Gemischter Salat mit Dressing, Zeus Zaziki, Pizzabrötchen, Naturreis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Dattel. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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