Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 41,49g | Prot: 53,36g | Carbh: 152,35g.
Desayuno: Coffee, Jungle Oats. Almuerzo: Cooked Lentils, White Rice, Coffee. Cena: Avocados , Cherry Tomatoes, Cucumber, Chicken Wing Meat and Skin , Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Almonds , Raisins (Seedless) , Strawberry Smoothie, Water . más...
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1389 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 16 minutos, Descansando - 19 horas y 44 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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