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day 5 olahraga
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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600 kcal
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Grasa: 17,97g | Prot: 18,08g | Carbh: 94,80g.
Desayuno: Semangka, Kroket. Almuerzo: Pangsit Goreng, Kue Bolu Coklat. más...
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1727 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de salonpashott
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