Diario de Arisar, 28 oct. 21

Muy organizada mi cena 😂

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2021:
1836 kcal Grasa: 85,73g | Prot: 74,89g | Carbh: 209,14g.   Desayuno: Jamón Serrano, Adler Queso Gruyere, Manzana, Lindt Excellence 70% Cocoa , Té (Infusión), Huevo Duro. Almuerzo: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Té Endulzados con Azúcar, Kraft Philadelphia Regular, Kraft Philadelphia Whipped, Arándanos, Jamón Serrano. Cena: Queso Gruyere, Queso Parmesano (Rallado), Guiso de Porotos Verdes. Pasa Bocas / Otros: Banana, Ponche de Frutas (Hecho con Jugo de Frutas y Refrescos), Té (Infusión), Arándanos. más...
2120 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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